小儿多动症吃什么有效果

有些小孩从生下来以后，随着身体渐渐发育长大，全部人都在成长，但是有些小孩从小可能就得了小儿多动症，很多家长都没有发现问题的严重性，1些家长以为孩子只是开朗爱玩而已，其实其实不是这样，小儿多动症也是1种病，小儿多动症吃什么有效果，也能够用食疗来改良病情，我们来看1看。

1、合适吃的食品：

适合吃的食品：食富含铁的食品。如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄取。

1、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改良脑功能，提高记忆力、判断力。

2、患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食品，平时给孩子多吃1些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食品，对改良记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

3、要常常食用富含蛋白质的食品，如鸡蛋、牛奶等，它们可以使体内有关氨基酸增多，减缓多动症。

4、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食品，如动物肝脏、动物血，和1些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，小儿多动症吃什么有效果，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

2、不适合吃的食品：

(1)不吃含水杨酸盐类多的食品。有些食品，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症患儿吃。

(2)限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿电脑的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调品后，小儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食品等。

(3)不吃含酷氨酸食品。让患儿养成良好的饮食卫生习惯，保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点和乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

(4)不使用含铅的食器。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食品和含铅量高的食品，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、和含酒精的饮料等。

如果发现自己的小孩爱玩爱动的情况比较多，并且总是有点停不下的感觉，家长们可以根据上述的方法给孩子进行食疗，坚持1段时间后，孩子的症状肯定会有所好转，家长们要及时做好预防防护的准备，让自己的孩子可以无忧无虑的快乐长大。